Корзина пуста
Будем ВКонтакте: vk.com/zavelo25

Статьи



В МИРЕВЕЛОСИПЕДЫФИТНЕСТЕХНОЛОГИИ


Семь не лишних поводов, чтобы начать кататься на велосипеде или кататься чаще и больше.

Польза от катания на велосипеде. Медицинские и социальные исследования.

1.         Укрепление сердца и увеличение продолжительности жизни

Регулярная езда на велосипеде снижает риск сердечных заболеваний на 50%.

Основной причиной низкой продолжительности жизни населения в Российской Федерации, является высокая смертность граждан трудоспособного возраста. Из общего числа умерших, почти треть трудоспособного возраста, около 80% из них – мужчины. Смертность от заболеваний сердечно-сосудистой системы составляющая 55% смертности от всех причин, в России в 3-4 раза выше, чем в европейских странах.

У людей, регулярно выполняющих физические упражнения, значительно ниже риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2-го типа, всех видов рака, повышенного давления и ожирения.

Исследователи сравнили 2400 идентичных близнецов и обнаружили, что те из них, кто выполнял эквивалент трех 45-минутных поездок на велосипеде в неделю, были на 9 лет «биологически моложе» даже после того, как были исключены другие факторы, такие как индекс тела (BMI) и курение.

2.         Увеличение силы интеллекта

Улучшение кардиореспираторной формы на 5% в результате занятий велосипедом, приводит к улучшению результатов умственных тестов на 15%. Причина кроется в том, что езда на велосипеде помогает строить новые клетки мозга в гипоталамусе (гипоталамус – часть мозга, ответственная за память, которая начинает деградировать после 30 лет).

Согласно результатам исследований:  «Улучшается приток крови и кислорода в мозг, что возбуждает рецепторы и приводит к их регенерации. Это объясняет, почему езда на велосипеде предотвращает болезнь Альцгеймера».

 

3.         Победить простуду

Умеренные упражнения повышают активность иммунных клеток, их готовность отразить инфекцию.

Согласно исследованию, люди ездящие на велосипеде по 30 минут 5 дней в неделю, бывают на больничном в два раза меньше дней, чем любители дивана и телевизора.

 

4.         Омоложение

Циркуляция крови, улучшенная благодаря физической активности, более эффективно доставляет кислород и питательные вещества в клетки кожи и вымывает вредные токсины. Упражнения создают внутри организма идеальную среду, оптимизируют выработку коллагена, который предотвращает появление морщин и ускоряет процессы заживления.

5.         Спасение планеты

На месте парковки одного автомобиля можно запарковать не менее 10 велосипедов. На производство велосипеда расходуется около 5% материалов и энергии, расходуемой на производство автомобиля. Загрязнение окружающей среды от велосипеда – нулевое.

Велосипеды эффективны, вы едете в ~3 раза быстрее, чем шли бы пешком, затрачивая примерно столько же энергии; если посчитать расход топлива, он составит, примерно, 0,47 л. на 100 км.

6.         Улучшение интимной жизни

Польза велоспорта для мужского здоровья состоит в улучшении кровоснабжения органов малого таза и работе мышц промежности. Это снижает минимум на 30% риск простатита, аденомы предстательной железы, геморроя.

У представительниц прекрасной половины человечества велосипедные прогулки, исключая критические дни, улучшают течение последующей беременности по сравнению с теми, кто вел обычный пассивный образ жизни. Это связанно с тем, что во время беременности требуется «прокладывание новых магистралей» в виде пупочных сосудов, плаценты. И ресурсы кровоснабжения малого таза у тренированных женщин выше, чем у беременной, которая не занималась велоспортом.

7.         Улучшение сна

Поездка на велосипеде рано утром может показаться изматывающей, но она даст вам качественный сон, когда вы, наконец,  доберетесь до постели.

Исследования Медицинской школы в Стэндфордском университете предложили людям, ведущим сидячий образ жизни и страдающим от бессонницы, ездить на велосипеде 20-30 минут через день. Результат: время, необходимое для того, чтобы заснуть, сократилось вдвое, а время сна увеличилось почти на час.

 


Катайте чаще, катайте больше и да пребудет с вами бонус к карме!

КНЗ



Мы продаём качественные:
 
г. Владивосток
+7 (994) 0102 000; +7 (423) 291 4746 - Консультации, заказы
Мобильная версия сайта


Информация, указанная на сайте, не является публичной офертой. Информация о технических характеристиках товаров, указанная на сайте, может быть изменена производителем в одностороннем порядке. Изображения товаров на фотографиях, представленных в каталоге на сайте, могут отличаться от оригиналов. Информация о цене товара, указанная в каталоге на сайте, может отличаться от фактической к моменту оформления заказа на соответствующий товар.
При обнаружении неточностей в описании товара, пожалуйста, сообщайте нам через обратную связь.
Вся информация, размещенная на сайте, является продуктом интеллектуальной и творческой деятельности, принадлежит создателям сайта и подпадает под действие закона "Об авторских правах". Копирование, перевод, адаптация и другое использование материалов сайта не может осуществляться без письменного согласия правообладателей.
Copyright  ©   www.zavelo25.ru   2018 Яндекс.Метрика